Abra as janelas

Na época mais fria do ano pode ser tentador manter as janelas da casa fechadas, mas deixá-las abertas algumas horas no dia é importante.

Fazer o ar circular e se renovar é até mesmo uma questão de saúde. Ambientes que ficam fechados por um longo período podem acumular sujeiras e organismos invisíveis.

Quem nunca ouviu falar dos ácaros? Esses bichinhos minúsculos gostam de ambientes empoeirados e com ar estagnado e podem nos causar vários problemas de saúde, principalmente respiratórios, como asma e rinite alérgica. As crianças são quem mais sofrem com isso.

Ao deixar as janelas abertas durante algumas horas para a casa ficar bem ventilada e arejada e mantendo a higiene geral dos cômodos, os ambientes se tornam menos atraentes aos ácaros.

Fazer uma limpeza especial periódica em estofados e colchões é uma forma de prevenção.

No dia a dia, trocar regularmente roupa de cama e banho são medidas básicas para garantir a saúde da família toda.

E para quem tem bichinho de estimação como gato ou cachorro, usar um aspirador de pó ou coletor de pelos nas caminhas deles faz muita diferença na limpeza da casa toda.

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